Mon 1er triathlon

Mais le jour de la course vous trouverez plutot un parc à vélo de ce type

Puis ça va être l'heure du départ où tout le monde écoute les dernieres instructions avant le top, d'abord les filles puis les garçons.

Ça y est, vous etes dans l'eau et reste plus qu'à nager ..... je sais, toujours difficile d'admirer le paysage dans l'eau en nageant

On rappelle aussi, il est intredit de rentrer sur le vélo dans le parc à vélo. Attention car il y en a quelques un qui surveillent.

Puis c'est la course à pied et vous pouvez enfin filer tout droit vers l'arrivée pour votre victoire 

Puis c'est la course à pied et vous pouvez enfin filer tout droit vers l'arrivée pour votre victoire 

Mon 1er triathlon

(Rédacteur Nicolas CHABAL - Triathlète)

Tout d'abord NO PANIC NO PANIC !!! pensez à arriver suffisament en avance, pour ne pas vous ajouter du stress inutile.... votre aurez votre dose pendant la course.. Puis le premier reflexe est toujours de s'informer au maximum sur le déroulement de l'évènement. Comment ? En lisant soigneusement tous les conseils mis en ligne sur le site du triathlon que vous allez courrir. 

N'hesitez pas non plus à vous faire une check list indispensable car le jour de la course vous aurez 200 choses à vous souvenir : trifonction, dossard, porte dossard (avec 3 points d'attache), combinaison, lunettes de piscine, bonnet, crème pour éviter les frottements, petite serviette, le vélo, lunettes de vélo, chaussures vélo, chaussettes, boisson et de quoi manger pour le vélo, chaussures de course, casquette, crème solaire ......

 

Voici le jour J arrivé et vous voilà en train de retirer le dossard, lisez tout ce que vous pouvez et repérez les lieux et les circuits car beaucoup beaucoup d'informations sont généralement affichées.

 

Puis allez déposer votre vélo dans le parc à vélo, attention pour St Jean de Luz il y a en deux : un pour la transition natation => vélo et un autre vélo => course à pied. Il vous faudra donc déposer dans un premier temps vos chaussures pour courrir dans T2 et votre vélo dans T1.

 

Pour ceux qui n'ont jamais vu un parc à vélo, voici une photo, mais sur un tri en montagne. Faites attention à bien vous repérer car une fois sortie de l'eau vous n'aurez peut-être pas toute votre lucidité pour retrouver votre vélo surtout que tout le monde est pressé de prendre son vélo et de continuer.

 

Une fois que vous aurez déposé vos affaires de vélo, vous pourrez aller à la plage sur l'aire de départ où vous pouvez finir de vous préparer tranquilement et même vous faire aider

Une fois hors de l'eau, vous pouvez tranquilement sauter sur votre vélo pour avaler les kilomètres de bitume qui vous séparent de l'autre parc a à velo. Attention, on le rappelle, sur notre triathlon de Saint Jean de Luz, le drafting n'est pas permis....

petit détail, lorsque vous voyez le photographe, faites lui un sourrire, il sera content et en plus ça va vous donner des ailes....